女性需養血
MM們想要保持光澤細膩的皮膚，調理身體是很重要的，大部分MM面色暗沉、無光、粗糙、憔悴等肌膚問題，是因為貧血造成的，所以我們在日常應該多攝入一些補血食物，從內到外地煥發好氣色，皮膚自然就光嫩白皙了。
做好每日臉部清潔
清潔是護膚的第一步，也是非常重要的一步。平時在清潔面部時一定要認真做好每一個步驟，而且還要定期清理面部角質。清潔時，可先用卸妝乳或是卸妝油倒入掌心，不需和水，點在面上輕輕推開按摩，讓卸妝產品充分溶解化妝品殘留物，之後再用洗面奶清洗一次，這樣就能排除油脂及污垢，連毛孔深處都得以干淨清爽，達到徹底潔淨的效果。
檸檬汁洗臉
油性膚質的人在清潔面部時，可以再洗臉水中適當的加些料。比如在清水中滴上幾滴檸檬汁，除了可控油收斂毛孔外，還也能減少粉刺和面疱的產生。但是不能將高濃度的檸檬汁塗抹在臉上，必須用水稀釋過後才可以解除面部皮膚。
保持身心愉悅
出了日常的肌膚護理以為，很多肌膚問題都是由於心理因素而產生的，這是我們不可忽視的重要部分。不良的情緒會導致內分泌失調，而產生肌膚問題。所以應該保持愉悅的心態，避免經常性的緊張和煩躁，而且充足的睡眠也十分重要，平時多參加一些體育運動，讓身體內在得到改善，這樣皮膚就不會再出現粗糙暗淡的情況了。