長斑別亂吃補藥

　　很多斑從中醫的角度來說是由肝引起的，現代西醫也認為其和肝功能相關，稱之為“肝斑”、“塵面”或“黃褐斑”，面部突然出現大量黃褐斑時，最好要查一下自己的肝功能是否有問題，如果肝沒問題，則跟體內雌激素水平相關。

　　在這個時期若服用了補藥，病情便會加重。因為如果補藥瀉藥輪番用幾輪，激素水平就會更亂，補藥補出了火，症狀嚴重了，再用瀉藥瀉火，正氣損傷了，這樣折騰下去，不但色斑去不掉，還會導致其他問題接踵而來，最為典型的就是飲食睡眠和月經的問題。

　　長斑時吃補藥反而容易加重病情。這種情況應該疏肝理氣、降火滋陰，吃些降火的藥。

　　此時，可以吃點杞菊地黃丸，或者長期服用維生素C來淡化色斑。但是長期服用中藥也只能是淡斑，根除比較難。用激光療法祛斑，比較立竿見影，不過還是可以服用中藥來預防其復發。

　　需要注意的是，這個病是反復發作的，因此，注意休息很重要，最好每天晚上10點前休息。平時少焦慮，焦慮情緒也會使斑加重。飲食方面要少吃堅果類食品、燒烤食品、油炸食品、辛辣食品和動物肝髒。