祛斑的基本法則

　　1.祛斑，防曬是關鍵。因此，出門前一定要做足防曬功夫，無論是春夏秋冬，防曬油是必不可少的。在購買太陽鏡和太陽傘時務必認清UV的防曬標志。

　　2.防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

　　3.多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。如西紅柿汁。西紅柿是“維生素C的倉庫”，而維生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鮮搾西紅柿汁或一個西紅柿，對祛斑美白有良好輔助作用。

　　4.全面均衡的營養，充足的休息。保持愉快的心情，緩解心理壓力。

　　5.避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，如用糖果等幫助戒煙；用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

　　6.淡斑的美容產品可用於應急。在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態。當然，護膚才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽視皮膚問題。