色斑與身體健康的關系 面部斑點預示身體疾患

　　色斑與身體健康的關系

　　發際邊斑點：和婦科疾病有關，如女性激素不平衡、內分泌失調等。

　　眼皮部斑點：多見於妊娠與人流次數過多及女性激素不平衡者。

　　太陽穴、眼尾部斑點：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等因素有關。

　　鼻下斑點：多見於卵巢疾患。

　　眼周圍斑點：多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。

　　面頰部斑點：多見於肝髒疾患，更年期老人、腎上腺機能減弱者面部也有顯現。

　　嘴巴周圍的斑疤：常見於進食量過多者。

　　下颚斑點：見於血液酸化、白帶過多等婦科疾患。

　　額頭斑點：多見於性激素、腎上腺皮質激素、卵巢激素異常者。

　　果蔬趕走面部斑點

　　【百合】

　　潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

　　祛斑食療

　　綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。

　　【桂花】

　　桂花可以解除口干舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適；美白皮膚，解除體內毒。

　　祛斑食療

　　桂花銀耳炖雪蛤：准備桂花、銀耳冰糖各20克，10克的雪蛤，首先把桂花洗淨去雜質；銀耳用溫水發2小時，去蒂頭、雜質，撕成瓣；雪蛤用溫水發透，洗淨並剁碎；冰糖打碎成屑。最後把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放炖鍋內，加入500毫升的水，用水煮沸，然後用文火炖煮35分鐘左右，等稍微等一下就可以拿出來食用了。

　　【西紅柿】

　　實驗證明西紅柿所含有的維生素C是一直皮膚黑色素形成的有效物質，它不僅能美白肌膚，還能淡化雀斑，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　祛斑食療

　　番茄汁：每天喝一杯西紅柿汁或者經常吃西紅柿，對消除和防臉上的雀斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素，B族維生素和維生素C，能有效減少黑色素的形成。西紅柿還含有番茄紅素，它具有增強人體的免疫功能，含有抗氧化能力，有抗衰老，滋潤皮膚的作用。番茄中含維生素C較豐富，加熱會遭到一定程度的破壞，而番茄紅素加熱後才能更好地釋放，所以西紅柿生吃熟吃均可。

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