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是痤瘡不是痘 光滑美肌急救術

  中醫痤瘡病理病因

  痤瘡是五髒的鏡子。痘痘的產生主要與五髒六腑關系密切,中國醫學研究表明:痤瘡雖生長在皮膚表面,但與髒腑功能失調息息相關。

  中醫認為引起痤瘡的原因是:面鼻及胸背部屬肺,本病常由肺經風熱阻於肌膚所致;或因過食肥甘、油膩、辛辣食物,脾胃蘊熱,濕熱內生,熏蒸於面而成;或因青春之體,血氣方剛,陽熱上升,與風寒相搏,郁阻肌膚所致。

  西醫痤瘡病理病因

  一、內因:內分泌功能失調,雄性激素分泌增多或相對增高,刺激皮脂腺肥大增生,分泌油脂量增多。

  二、誘因:神經精神因素;飲食因素;大便、睡眠等個人行為因素;煙、酒等嗜好因素;藥物因素;化妝品及皮膚護理因素等,基本誘因如下:

  1、大便干燥

  便秘、清氣不升,濁氣不降,致毒氣上升,毒素上泛,口舌生瘡、牙龈腫痛、聲音嘶啞,皮膚油膩,誘發痤瘡,脂溢性皮炎,脂溢性脫發。

  2、飲食因素

  偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者,均可刺激皮脂腺肥大、增生,分泌大量皮脂,誘發痤瘡。

  3、油性皮膚

  皮脂腺分泌旺盛,易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、螨蟲等的營養環境,發生感染。

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  4、藥物因素

  a、長期口服避孕藥。

  b、藥物性雄激素或類激素。

  5、環境因素

  包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染,經常使皮膚處於一種緊張的防御狀態,皮膚新陳代謝減慢,造成皮膚抵抗力下降,易誘發痤瘡。

  6、化妝品因素

  長期濫用化妝品,刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞,從而誘發痤瘡。

  7、神經精神因素

  如情緒亢奮、精神緊張,易導致皮脂腺分泌旺盛,從而誘發痤瘡。

  8、個體因素

  如月經不調、工作勞累、休息欠佳、青春期、不當的皮膚護理和皮膚病治療以及不注意皮膚生理衛生。

  從飲食上調節

  可以選用食物療法,特別是油膩辛辣的食物,最好不要接觸。多吃點綠豆湯等下火綠色飲品。均衡飲食!

  食療是解決“痤瘡”困擾最有效的方法,堅守“四字”方針,就是“少吃,多吃”。

  “少吃”,就是少吃刺激,辛辣食飲;

  “多吃”,就是多吃潤腸通便,排除腸毒的食物。潤腸要“水潤”,少采用“油潤”食物,因為油性食物會加重皮膚油脂分泌;粗糙,酸鹼性強的食物也要少吃。粗糙會給腸道造成機械性損傷,強酸強鹼會給腸道帶來化學性損傷,同時會改變胃腸分泌,導致疾病。比如,多吃山楂刺激胃酸分泌,導致潰瘍。

  無刺激的保持腸道暢通,是解決“痤瘡”最好的辦法。

  預防痤瘡六部曲:

  一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點,采取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉,並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘,以增強香皂和洗面奶的去污力,然後用溫水或溫熱水洗干淨,徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多,應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

  二、疏通毛孔。當面部出現粉刺時,打一盆熱水,把經洗面奶或細砂磨砂膏淨面後的臉置於升騰的蒸汽中,而後用大毛巾包裹面部3分鐘,促使毛孔打開,再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚,即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚,不致留下疤痕。

  三、避免使用油性或粉質化妝品,酌情使用水質護扶品,尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品,並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕松、暢通,充分呼吸。

  四、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹,尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣,因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚,加重粉刺,而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕,留下終身遺憾。

  五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服。

  六、堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液循環,促使體內的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨後及時加以清洗。

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