乳頭內陷怎麼辦？

　　女性青春期前，乳房不發育，乳頭很小，乳頭凹陷很常見，並非異常。青春期後，隨著體內激素水平改變，月經來潮，乳房開始發育，乳頭也漸漸增大凸出。未婚女子與未孕婦女的乳頭雖然較小，但都凸出乳暈平面；如果部分或全部低於乳暈平面，甚至反向內凹，陷於皮面之下，即稱乳頭內陷，是一種乳房畸形。

　　乳頭內陷會影響哺乳。近年來母乳喂養率下降，原因頗多，其中一個就是田乳頭凹陷帶來的困難。不僅如此，乳頭內陷容易藏垢納污，較難清洗，在此基礎上可使乳腺管阻塞，繼發感染，發生乳腺炎，甚為痛苦。

　　乳頭內陷原因較多，但大多由於乳頭和乳暈平滑肌發育不良，乳頭下缺乏組織撐托。

　　有人統計，少女乳頭凹陷所占比例甚高。檢查133名少女，竟有52名患有單側或雙側乳頭內陷，占被檢人數的39%，值得重視。

　　在各種激素的影響下，乳頭可發生微小的變化。懷孕、哺乳期，乳頭會明顯增大凸出；情緒緊張激動，受冷熱刺激或接觸異性，均可使乳頭短暫膨大、變硬，並且凸出。因而，乳頭內陷是可以糾正的。可根據不同情況選用如下幾種方法。

　　一、手法牽拉。乳頭輕度內陷者可於青春期後，尤其是妊娠期，自行將乳頭輕輕地向外提起，進行牽拉，每日數次。時間長了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。

　　二、吸引療法。妊娠後，每日應用吸奶器吸引乳頭數次，利用其負壓促使乳頭膨出。

　　三、手術整形。上述兩法無效的人。可采用手術方法。

　　早期預防乳頭內陷的方法。女嬰出生後，由於受乳汁中母體泌乳激素的影響，小乳房會有少量乳汁分泌，這時可輕輕從周圍向乳頭擠壓，使乳汁流出，順便將小乳頭向外拉出，每天1-2次，直到乳汁分泌停止。注意動作一定要輕柔，最好請有經驗者操作。這樣，可以看到嬰兒乳頭呈綠豆狀或小圓片狀高出皮膚，將來發生乳頭內陷的機會就大大減少。胸罩過緊也是乳頭內陷的一個原因。青春期前的女孩不必配戴胸罩，成人胸罩也不可過緊。