怎樣淡化雀斑

概 述

我有一個好朋友，長得比較嬌小，一副小巧玲珑的樣子，特別招人喜歡，但是就是有一點不盡人意，她臉上長有好多小雀斑，這些小雀斑從她記事就伴隨著她，這使的她很自卑，覺得自己長得很難看，後來她治好了，我向她請教了經驗，願與大家分享。

步驟/方法：

1首先，要盡量避免在紫外線較強的時間段出去，如早上十點到下午三點之間，這段時間最好是呆在室內。

2其次，無論在什麼天氣，都要塗抹防曬霜，出門時是由寬檐帽或者遮陽傘進行遮擋，尤其是在夏天。

3最後，就是防止各種電離輻射，比如：顯示屏、熒光燈。這是因為這些產品都會產生跟陽光照射同樣的效果，不利於雀斑的淡化。

注意事項：

盡量避免食用刺激性的食物，這是因為刺激性的食物會使皮膚老化，從而引起黑色素分子浮在皮膚表面，使雀斑更明顯。