簡單有效的祛斑方法是什麼？

概 述

以前讀書的時候，記得同學當中有個叫小王的女生臉上有很多祛斑。後來同學聚會的時候發現越發的水靈了，臉上的雀斑早已消失不知所蹤，我們很多女生都圍著小王詢問祛斑的技巧，經過長聊，我們才知道祛斑怎麼做才能夠成功。

步驟/方法：

1每天多喝水，至少飲8杯水。醫學上表明，人每天攝入水量最少要八杯水，才能達到排毒目的。 　

2自己可以DIY祛斑面膜，就比如番茄蜂蜜祛斑面膜、胡蘿卜蜂蜜祛斑面膜、珍珠粉牛奶祛斑面試。這些面膜都是很不錯的，一般在睡之前可以適當做下面膜，可以達到淡斑祛斑效果。 　

3保持良好的飲食生活規律，臉上長斑是一個長期的過程，一般是由於體內的毒素聚集引起的，所以想要祛斑，也需要花費時間的。

注意事項：

長斑的原因排除內分泌紊亂之外，也存在紫外線強烈照射，化妝品重金屬的危害導致，長時間臉部清潔不徹底以及某些疾病導致。最好在日常的生活當中做好預防臉上長斑的措施。