燒傷後怎麼辦？

概 述

生完寶寶以後，臉上爬出來了很多斑點，讓我們失去了自信，用了很多護膚品一點效果都沒有，那我們應該怎麼做來減輕症狀呢？

步驟/方法：

1長斑了我們自己仍然應該保持心情舒暢，愉快，精神煥發則皮膚好，不要曬太陽，特別是在陽光比較強烈的時候，會加重斑點的顏色，做好防曬措

2在飲食方面，保持均衡的營養，注意各種維生素的均衡攝入，多食水分充足的水果，多吃含有維生素C的水果，猕猴桃等，有利於改善膚色現狀

3平時應該做到保證充足睡眠，減少輻射，盡量少用電腦，少看電視