祛斑有絕招

概 述

很多女性朋友非常在乎的就是臉蛋。但是隨著年齡的增加臉上的斑塊好像是越來越明顯了，嚴重的影響到了女性朋友的愛心之心，那麼如何去除可惡的斑塊呢，我媽媽就是以前長斑，後面用了很多方法終於成功的去除了，所以今天我就把這些方法分享給大家。

步驟/方法：

1服用維生素C和維生素E一起，就是那種天然的維生素就行了。每天服用一次，有很好的抗氧化抗衰老，還有去除斑塊的作用。

2然後就是多吃水果，每天一定要吃兩個蘋果，多吃點其他的越多越好，可以有效地排除毒素，去除斑塊。

3最重要的就是不要熬夜，要早睡早起，建議睡眠時間是在晚上11點，因為這個時候是肝髒開始排毒。有利於皮膚的保養。