怎樣祛除老的斑？

概 述

隨著年齡的增長，身體就會反應出這樣那樣的問題了，比如臉部會出現皺紋或是斑點，身體的各個機能的下降等，煩為的老年斑會提醒我們已經老了，怎麼祛掉這個老年斑就成了人們關注的話題了，現在就給大家介紹幾個小妙招吧！

步驟/方法：

1日常生活中可以吃些對抑制和消除老年斑的一些食物如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等抗衰老的中藥也可長期服用也可增強身體的體質！

2把杏仁去皮搗成泥狀，與雞蛋清調勻，每晚睡前塗患處，早晨用溫水洗淨。這個小妙招很不錯，吃些杏仁也可美白皮膚，改善膚質！

3還有就是用些維生素E或是維生素A有些膠囊，把膠囊刺破，用裡面的膠丸每天塗抹在老年斑處，效果很好，因為維生素E或是A都有能讓皮膚柔膩潤澤，皮膚皺紋伸展，減褪色素，消除斑點的作用！

注意事項：

平時生活中呢也可以吃些含有維生素的蔬果或是多吃些膠原蛋白的東西，如蘋果或是豬皮等。對皮膚都很好！