生完寶寶之後長斑了要怎麼樣才能好呢？

概 述

生完寶寶之後很多媽媽度會出現妊娠斑，這個時候雖然有了生寶寶的喜悅但是一照鏡子看自己的臉就會感覺很傷心，那麼有什麼可以幫助治療妊娠斑呢？

步驟/方法：

1第一種食物是含膠原蛋白比較多的豬蹄，因為媽媽們在生完寶寶之後身體裡面膠原蛋白流失的很多的，又因為這段時間活動量和身體消耗熱量的量是很多的所以這個時候很有助於補充膠原蛋白讓皮膚變得緊致，

2第二種是含有清除黑色素的食物，是冬瓜子和絲瓜，因為這兩種食物裡面含有很多的可以分解黑色素的物質，可以幫助去除臉上長斑的地方的黑色素，可以有效地起到淡斑的作用

3第三個是西紅柿，西紅柿裡面有一種特殊的物質，他可以幫助讓身體內的分解黑色素的物質增強活躍度，可以起到淡化臉上斑的效果，所以在這段時間可以吃一些西紅柿來保證健康。

注意事項：

長斑永遠是女性最擔心的事兒，所以在趁斑還不嚴重的時候治療恢復會很快的。