如何解決冬季皮膚脫皮

概 述

您好，冬季是一個比較干燥寒冷的季節，所以滋潤皮膚能夠有效的避免肌膚造成脫皮現象。在洗澡的時候，要選用偏酸性的沐浴露，這樣可以有效的改善脫皮的現象，當然，不能夠使用香皂，因為香皂裡面含有鹼性的成分，如果使用香皂的話，會加重您肌膚脫皮的現象，可能會很嚴重。洗澡的時候水溫不能過於高，否則還會燙傷肌膚，水溫調到溫和就可以了。

步驟/方法：

1在洗澡之後，趁著肌膚絯處於比較濕潤的狀態，要趕緊使用潤體霜或者潤體露，這樣可以有效的滋潤您的肌膚，避免肌膚發生干燥。至於臉部的肌膚，在洗完澡之後，也要趕緊塗上護膚品。

2因為冬季干燥的現象造成肌膚脫皮，所以我們更應該在冬季多補水，補水的話，不僅要用補水的產品，補水的護膚品，最重要的就是要每天喝8杯水，每天喝足夠的水，可以保證身體機能的新陳代謝正常。

3在冬季的時候，如果僅僅從擦的方面入手還是不夠的，我們還要從飲食上入手，因為冬天寒冷的原因，有些人就喜歡辛辣的食物，但是盡管如此，還是要盡量的避免吃辛辣刺激的食物，口味最好以清淡的口味為主。

注意事項：

平常的時候，要多吃水果，吃水果對我們的身體是沒有危害的，況且冬天那麼干燥，我們更應該吃水果來補水，如果嫌水果比較涼的話，建議可以把蘋果做成蘋果湯，這樣也是很有營養價值的。祝您身心愉悅。