泡一杯溫熱的養生茶飲驅寒暖身還能滋補養顏

概 述

冬天來了之後我們每天可以喝一杯養生茶，可以有效的幫我們驅除寒冷，對於身體有好處的，而且還能夠滋補養顏，那麼我們就一起來看一看，喝什麼樣的養生茶比較好吧，我們可以自制養生茶，對於身體有好處的，給大家推薦幾款養生茶吧，做起來非常的容易，喝起來非常的有味道，關鍵是養生效果還是非常好的，滋補養顏，女性的最愛。

步驟/方法：

1第一款就是蜂蜜柚子茶，泡蜂蜜的時候一定要用溫水，不要用沸水，這樣的話，才能讓蜂蜜裡面的營養更完整，喝一杯溫暖的茶，全身都會很溫暖，蜂蜜有美容養顏的功效，還能有效地治療便秘。

2第二款是核桃茶，就是把核桃粘成粉了之後，加入白砂糖一起煮沸後五分鐘，每天服用這種茶的話，可以強身健體有效的補腎，而且還有治療咳嗽的功效，這也是一款比較有效的養生茶，可以美容潤膚。

3第三款是大棗茶，就是用紅棗來泡成的茶，如果想要味道濃烈一點的話，最好把紅棗煮四十分鐘，這樣的話茶水會變成紅色的，這種茶水喝完了之後，可以有效的幫助我們補血補腎，對於女性的健康有好處。

注意事項：

冬天來了之後要養生的話，我們可以多喝熱水，也可以多喝熱茶，一杯溫熱的茶可以幫助我們養生，可以幫助我們補腎補血補氣，讓我們補出好身體來。