怎麼才能讓頭發變多？

概 述

現在的生活壓力大、生活節奏快，特別是一些大城市的人，壓力更是大，所以經常容易出現頭發干燥，失眠多夢，臉色暗黃，大便干結的現象，脫發也是很常見的現象，那麼怎麼才能讓頭發變多？下面就給朋友們介紹一些好辦法。

步驟/方法：

1由於壓力很大，可以日常多對頭部進行按摩，可以有效的促進血液的循環，對脫發的現象有一定的緩解，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，也可以促進頭發健康而且快速的生長。

2由於現代人生活節奏很快，生活不是很規律，所以容易出現上述的現象，那麼保持良好的生活作息就很有必要了，充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同時頭發也能夠達到生長的作用。

3由於很趕時間，現在已經很少有人自己在家裡面洗頭發了，總是在外面的理發店裡面干洗，那麼就增加了用吹風機的機會，風機的溫度過高會導致毛發組織受損，毛發受損後就很難使頭發能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好。

注意事項：

燙發和染發對人體的頭發的傷害是很大的，所以一定要減少燙發和染發的次數。