讓頭發美起來

概 述

濃、光、柔，一頭秀發是你的福分，也是青春活力的象征。無論是帥氣的短發，及肩的中長發，還是仙氣十足的長發，女人的魅力就是從頭開始。那怎樣才能保護好頭發呢？下面就為大家介紹。

步驟/方法：

1首先要注意頭發的清潔。一般中性頭發每周可以洗一次，油性三至五天一次，干性頭發每十天洗一次。清洗的次數也要根據季節和環境靈活掌握，次數過多過少均對頭發不利。

2頭發的美麗與營養密切相關。頭發主要是由角質蛋白構成。當合成它的蛋白缺乏時頭發就會干枯，缺乏光澤，易脫落。可多食豆類、蛋黃、瘦肉、牛奶等含有較多可合成角質蛋白的蛋白質。

3甲狀腺素對保持頭發的光澤有重要作用，經常吃些海帶、紫菜、發菜等有助於增加人體的甲狀腺素，提高頭發的光澤度。

注意事項：

很多愛美人士，怕頭發出現油膩而洗頭頻率過於頻繁，其實這樣只會讓頭發越來越干枯，易分叉。盡量使用一個品牌的洗護產品，因為每種品牌產品成分不同，每換一種頭皮就要適應一段實際時間，更易出現問題。