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白發、脫發是怎麼回事

概 述

我今年45歲是一名農村的婦女。在家天天務農,最近老是覺得很沒有精神,而且吃飯也沒什麼胃口,吃什麼都吃不下去。睡覺的時候老是睡不著,睡著了也是一直在做夢,感覺整天腦子亂哄哄的。而且很容易疲倦,做一點家務活就感覺休息不過來。最近這段時間我發現我的頭發掉的特別厲害。床單上都是頭發,而且頭發也有些發白。不知道出現這樣的情況是什麼導致的?

白發、脫發是怎麼回事

步驟/方法:

1你的情況可能是內分泌失調或者是腎虛導致的。你可以去醫院做一個詳細的檢查。因為只有找到病因才好對症治療。不管是什麼原因造成的,一定要及時的去治療。平時可以多增加一些身體的鍛煉來提高免疫力。

第1步

2飲食上要注意多吃一些有營養的食物,也可以吃一些豆類的,因為豆類對頭發的生長會有所幫助。也可以用一些生發類的產品。平時飲食一定注意不要吃上火的食物,因為生活後會增加脫發嚴重性。

3洗頭的時候,不要用含酒精類的洗發水,在洗完頭之後可以用手,來按摩頭皮。這樣能夠促進頭皮血液的循環。也能夠促進毛囊的生長。也可以選擇激光治療法。或者是配合一些中藥來進行調理治療。

注意事項:

患者要注意休息好,不能過多的勞累,保持充足的睡眠,不要有太大的心理壓力,平時多鍛煉些身體的鍛煉,還提高身體的免疫力,多吃些養發的食物。

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