我來教你：如何讓你胸型更完美！

概 述

夏季是美女們展示高聳胸器的最好時期，如果你不是擁有渾圓飽滿的乳房，你的胸部沉陷於平坦下垂外擴，不要擔心，我來讓你的胸部二次發育吧！一起來看看

步驟/方法：

1如果你是屬於平坦型胸部的，這類胸比較小，你要多食用一些具有豐胸效果的補品，適當進行按摩胸部。

2圓盤型胸部是比較分散，不集中，這時候你要避免過度節食，要養成運動的好習慣。你可以月經期多吃膠原蛋白類食品。

3如果你的胸部乳像個尖尖的三角形，你要及時調整內衣的合適度，也可以洗澡時候按摩胸部。

4如果你的胸部已經有下垂的跡象，需要趕緊補救了，首先不能迅速減肥，注意平時要多吃些韭菜、大白菜的蔬菜，並做好乳房的保養。

注意事項：

只要你平時注意保養胸部，對胸部進行有效按摩，很快你就能擁有挺拔的乳房了！