如何預防胸部下垂呢？

概 述

乳房會隨著年齡下垂，特別是在哺乳以後尤其的明顯，每個女人都有愛美的權利，但是如果平時生活中對多加呵護，改掉不良的生活習慣，還是可以盡量讓乳房保持青春，延緩下垂、衰老的速度的

步驟/方法：

1乳房在他發育的時候就應該開始呵護，如果你已經過了發育的年紀，就為你的女兒學習一下，乳房在剛剛開始發育的時候就直接為乳房的形狀定形了，這時候就應該選擇合適的著衣情況了，有的女孩剛剛胸部發育會覺得不好意思，哈腰走路都會導致乳房發育不良的

2哺乳期的媽媽一定要注意，不要覺得喂奶就可以不穿內衣了，這是完全不正確的，哺乳期會給乳房第二次定形的，這時候應該更加注意

3在平時我們要多做運動，及時不是豐胸的運動，也會使你整個身體的挺直，自然也會有利於胸部的堅挺的。飲食方面多吃一些蔬菜，木瓜也有保持胸型的效果呢

注意事項：

不要因為胸部小就做胸部手術哦，特別是沒有生寶寶的美女，如果因為愛美做了手術會影響到以後哺乳的。