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應該每個女生都不喜歡自己的胸部平平，男人會覺得那樣的你沒有女人味，對你不感興趣，女人會嘲笑你的胸部平平，男人婆。自己也覺得胸部平平穿衣體現不出女性得曲線美，怎樣解決這樣得苦惱呢。
1按摩法：我們一直都知道適當的給胸部按摩可以豐胸，但要正確的按摩，盲目的按摩千萬不行，那樣如果用力不當便會導致你胸部得毛細血管破裂，有腫塊得出現。1、打圈按摩：將你得右手放在你的左胸上，手指朝上，手掌根拖住你的胸部底端。然後按順時針打圈，力度是讓你感覺到酸脹，有輕微得疼痛感，另左手放右胸上做同樣的動作，每天3到4次，一次20到30圈。2、上下按摩，首先將兩手手機並攏，將手掌緊貼腹部剛好胸部下，然後用力向上推至頸部，同樣的力度貼合身體向下推到原來位置，每天2到3次每次10至20次。3、左右按摩：向上下按摩一樣得手勢，將你的左手手機放到左胸最左邊，右手最右邊，然後右手從右往左推，到身體的中間，左手類似。
2刺激法：每天利用花灑冷熱水交替刺激激胸部，這個刺激胸部中的組織使之二次生長。
3食療法：很多食物都是豐胸的首選，類如木瓜炖牛奶，黃豆炖豬蹄，雞蛋，蜂蜜等，最好在月經期吃哦，月經期身體吸收的營養使平常的4，5倍呢。當然要適量。不然長胖了就不好了。
注意按摩的力度千萬不能過重哦，然後嚴格按照要求按摩堅持按摩才會有效果哦。女人要愛護自己，愛惜自己的身材，相信做到這些2，3個月後便會長大1到兩個罩杯。