調整內衣+毛巾豐胸操消除副乳美胸狂升級

概 述

我今年25歲，因為從發育開始就比較豐滿，而青春期時不懂得美胸的重要，以前上高中大學時因為害羞為了顯胸小總是穿著小一號的內衣，走路都駝背著走，胸型難看就算了漸漸的居然長出來副乳，穿背心之類的十分難看，我想了很多方法都不能有效的改善，現在很苦惱該怎麼辦，聽說穿調整內衣再加上毛巾豐胸操就可以改善，這是真的嗎

步驟/方法：

1調整型內衣是根據人體設計，加長了胸下圍的寬度，穩定性、聚攏性較普通內衣好，加長了側邊的寬度，可以有效的收副乳。一般肩帶較寬，包裹性好，可以分解胸部的壓力，防止胸下垂副乳等的產生。

2毛巾豐胸操是減輕副乳有效的方法，以肌肉運動和拉伸皮膚增加彈性為主，可以提拉緊致皮膚，鍛煉胸部肌肉，不僅對胸部有緊致提拉的作用，對身體也可以有鍛煉。堅持鍛煉可以收縮副乳。

3按摩法收副乳，每天按摩左右變副乳三十次，配合精油按摩效果更佳，可以選擇有緊致肌膚功能的復方精油，按摩發熱最佳，按摩手法以向胸部方向揉搓為主，加上毛巾豐胸操能有效改善。

注意事項：

內衣的尺碼選擇對胸部十分重要，不合適的內衣會導致胸下垂、副乳的產生，合適的內衣可以有效促進胸部的緊致。堅持鍛煉緊致肌膚，也可以有效的促進副乳的消除。