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健康咨詢描述： 今年年初發現松弛，一直想治沒找到方法，你們有什麼好的方法嗎？
想得到的幫助： 有什麼方法沒有？
病情分析：
現在治療陰道松弛的方法比較多，需要慎重選擇。
指導意見：
目前關於縮陰的方法很多。其中多數會選擇縮陰產品。關於縮陰產品大致分為兩類：外用縮陰產品，其原理是將產品放置在陰道內部，修復彈性纖維，造成陰道組織的收縮，特別是見效快、不易反彈。另外還有一些口服的縮陰產品，效果比較慢。最好的方法是通過運動縮陰配合外用的縮陰產品比方說千黛斯，這樣更安全有效，可以通過收肛運動，憋尿運動、走貓步等等一些適合的縮陰運動方法。