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健康咨詢描述： 生完孩子下面松了該怎麼辦,有什麼方法能緊實有水嗎，給說看，是為什麼嘛
想得到的幫助： 用什麼方法
病情分析：
根據你的敘述，一般情況生育後的女性是可以引起陰道松弛的！
指導意見：
產後松弛可以通過分娩以後做操，鍛煉會陰的肌肉，尤其對提肛肌的鍛煉是有好處的。多吃蔬菜，水果，大多數女性都很清楚並且也十分認可。平時，多加強體育運動，私密處清潔除了每天勤換內衣之外，還可以進行私密處的清洗和舒美茵縮陰，是可以幫助恢復少女般的緊致的