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健康咨詢描述： 如何有效祛妊娠紋，如何防止妊娠紋出現去掉不反彈
想得到的幫助： 如何防止妊娠紋出現去掉不反彈
病情分析：
經常按摩自己的肚子，平時要多做運動，把多余的脂肪代謝或轉變為肌肉，使皮膚變得有彈性，不再那麼脆弱，並且在按摩的時候可以用一些專用妊娠霜：美腹麗人，不僅可以滋潤肌膚，也可以增加皮膚彈性。
指導意見：
平躺在床上，雙手放在身體兩側，雙腿並攏慢慢上抬，當雙腿和床鋪呈30度角時，保持該姿勢10秒鐘，然後緩緩放下，循環練習10次，不但可以迅速消水腫，還可以加快腹部皮膚新陳代謝，淡化腹部妊娠紋。