什麼動作可以縮陰有效果

女 | 24歲

健康咨詢描述： 剖腹產愛愛下面松了怎麼辦，方法是什麼，什麼樣的好方法好啊，怎麼做的

想得到的幫助： 好用的方法

      病情分析：
      你好，根據你的描述，生過孩子的女人大部分都會出現陰道松弛現象的。
      指導意見：
      產後松弛了不要盲目選用縮陰的方法，可以在睡覺前做些簡單的縮陰運動，可在產後兩月多用舒美茵，外用凝膠，可以短時間恢復陰道緊實