女性掉頭發怎麼辦

女 | 34歲

健康咨詢描述： 女性，33歲，最近幾年經常掉發，尤其是洗發後，掉得更厲害，家裡打掃時，掃到很多頭發

曾經的治療情況和效果： 沒有去治療

想得到怎樣的幫助：想咨詢一下專家，像這種情形該怎樣處理，以保證以後不掉發。

      病情分析：
      您好，引起的原因比較多，內分泌功能、壓力過大、自身免疫功能、精神因素，以及營養等，有一定關系。
      指導意見：
      每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。
      經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、馬鈴薯等。