如何在日常進行豐胸？

概 述

豐胸是愛美的表現，大多數女性朋友都希望自己的胸部能再大再大一些。可確沒有多少女性朋友能夠在日常生活中注意一些豐胸的小細節。很多女性朋友都會問怎麼安全豐胸、怎麼才不用吃有副作用的藥物進行豐胸。下面介紹幾種方法，希望對你們有所幫助。

步驟/方法：

1瑜伽豐胸：早上起來時做即可，首先呼氣，雙手手肘彎曲，手掌交叉輕撫雙肩。

2最後，吐氣，將右手手肘抬高至極限後慢慢回到初始位置。左右個完成一次為一組，要完成十組。

3飲食：平時多吃豆漿，豆漿必須是自己自制的，因為豆漿富含蛋白質。多吃富含膠質的食物，如雞爪，豬蹄。木瓜，木瓜最好是青木瓜，木瓜汁可以適量放些蜂蜜。

4按摩：簡單方便的按摩。1、一雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留三秒鐘。2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房周圍外。3、在雙乳間做八字形按摩。4.每個動作重復二十次。刺激乳房，讓乳房變大變大。

注意事項：

水果要選新鮮的，飲食要保證均衡營養。按摩要輕穩不能力度過大。