我頭發愛掉，又少，我經常換牌子，是不是跟這個有

女 | 22歲

健康咨詢描述： 我頭發愛掉，又少，我經常換牌子，是不是跟這個有關系呢，我想以後經常用一個牌子的洗發水，用清楊這個牌子能減少掉發嗎，或者您幫我提議其他的也行，謝謝

      指導意見：
      脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對症治療為佳；另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。