眼袋，黑眼圈，色斑都特重

女 | 37歲

健康咨詢描述： 我今年37周歲，眼袋已經很大很松，而且黑眼圈也很重，斑也出來了，而且面積還很大，幸虧現在顏色不重，請問醫生該怎麼調理啊，睡眠應該在7小時左右

曾經的治療情況和效果： 沒有治療過，剛剛出現這種情況

想得到怎樣的幫助：怎樣能夠改善

      病情分析：
      形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮腫。形成眼袋的的原因很多，遺傳因素、年齡因素、腎病、睡眠不足、妊娠期都會造成眼睑部體液堆積，形成眼袋。對眼袋的出現除了應找出原因對症處理外，
      指導意見：
      還注意以下幾個方面：⒈保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水。⒉經常按摩眼睑，促進血液循環。⒊多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品和動物的肝髒。⒋在化妝時，眼袋的用色應與面部顏色一致，不要塗亮色。5.可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。

患者追問：

黃瓜片和蘋果片做眼膜什麼時間用比較合適，需要大約貼多長時間