困，白天精神不好，黑眼圈常在

男 | 30歲

健康咨詢描述： 以前熬夜比較多，最近好了點，晚上11點半睡覺，五六點醒，早上七點鐘起來。可是很困，到九點半還是很困，有黑眼圈。請教醫生，怎麼改善

想得到的幫助： 飲食，作息，心態怎麼改善，希望白天精神能好點，反應快點

      病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，腎虛，高血脂引起的嗜睡等，
      指導意見：
      建議你到醫院神經內科或檢查血脂看看，平時注意低脂低鹽飲食，適當運動鍛煉，避免勞累情緒激動

患者追問：

我不缺乏運動，178cm66kg腎虛估計也不會