維生素E可以每天用嗎?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 看到有些說維生素E不能過多的服用，但我沒有吃，只是每天早上用來塗臉，會不會有事？

      你好，每天堅持服用維生素E膠囊,它可延緩身體衰老與性衰老，最近的一項關於使用維他命和礦物質的調查發現,美國有3700萬人每天服用維生素E。但是服用劑量要控制，不宜過量。否則也會有副作用。至於外用更需堅持天天使用，才會有效果。