早上該怎麼洗臉

女 | 0個月

健康咨詢描述： 早上一起來，皮膚看上去肯定差的了，洗臉這步驟，怎麼進行

      早上洗臉常犯的四個錯誤　　日常生活中人們常做些“無效勞動”，以洗臉為例，就有四件不該做的事，既耗時耗物，又無益於皮膚健美。　　　　不該用臉盆　　　　且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干淨，再用手洗臉，一把比一把干淨，用不了幾把，就全干淨了。　　　　不該用肥皂　　　　面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用，而且會刺激皮脂腺多多“產油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產油就越多，最後難以收拾。可見，如果皮膚不是太髒，就不該用肥皂清洗。　　　　不該用熱水　　　　熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時還鍛煉了面部血管和神經，清醒了大腦。　　　　不該用濕毛巾　　　　久濕不干的毛巾有利於各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔干燥，用手洗臉之後用干毛巾擦干，又快又衛生。