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健康咨詢描述：
~23（我和我姐姐兩個人）
目前一般情況:皮膚暗黃，粗糙，有細小的長不大也小不了的粉刺類的痘痘，我們屬於中性皮膚！
本次發病及持續時間:我2個月，姐姐4年了
每天處在銅鐵中工作，聞著汽油，無論對面色、皮膚、身體都有一定的侵害，不知道如何能夠在這種比較惡劣的環境中依然能夠保護自己的皮膚和身體不受到侵害！
以往診斷治療經過及效果:用過苦瓜渣成汁敷臉，黃瓜敷臉，西瓜皮敷臉（有時擦臉5分鐘）；護膚品用過:柏氏洗面奶、旁氏淨白潔面乳、佳雪花蜜淨白等，和郁美淨鮮奶霜，完美蘆荟膠，色彩地帶套妝，可是結果不僅膚色沒變好，而且似乎更差了，不知道是這些護膚品的問題，還是這個環境實在是對皮膚刺激太大， 或者是我的敷臉方式不對，請各位專家指教啊，也給我個明智的選擇，推薦適合我皮膚的護膚品、敷臉方式、飲食方面的好方法，多謝！！
輔助檢查:現還用色彩地帶粉底液，不知會不會對皮膚有刺激，因為膚色不好，只能用它遮蓋，也請告訴我什麼樣的粉底液或者是什麼可以遮蓋的護膚品用，什麼時候等皮膚好了，就不用那些了，我們不喜歡化裝的！！
你好!大量的灰塵及刺激性氣味會讓皮膚變髒，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會出現干膚質越來越干，油膚質越來越油的惡循環。 其次，刺激性氣味傷及皮膚和眼睛，導致眼睛干澀，黑煙圈的生成並逐漸加重，皮膚發干，並有可能導致光敏皮膚病——皮膚上出現小紅疹或紅斑. 防治有以下幾招 第一招：隔離最重要 要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油粉底。 第三招：經常清潔 “靜電吸塵”用會讓你的臉很髒。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放松；下班後要及時洗澡。 第四招：經常補水 會導致皮膚發干。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。 tips 用1：5比例的甘油和白醋塗搽皮膚，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。 多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。 第五招：每星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜 對皮膚進行深層清潔和保濕。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。不過，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，三天打魚兩天曬網是沒有用的。 第六招：經常喝綠茶 喝綠茶的作用1、抗衰老綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。2、抗菌3、降血脂4、瘦身減脂5、防齲齒、清口臭6、防癌、美白及防紫外線作用8、可改善消化不良情況 第七招：經常喝新鮮果汁和生菜汁 不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”，能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了，皮膚也會光潔許多。 貼心tips：自制幾種有益的果汁 蘋果汁：用蘋果加少許砂糖做成，飲用時加入幾滴白蘭地，風味特佳，能使人精神振作，面色紅潤。 橘子汁：用鮮橘、蘋果、胡蘿卜以1：2：1.5的比例，加適量蜂蜜做成，對皮膚、眼睛大有裨益。 胡蘿卜汁：用等量胡蘿卜和蘋果攪碎，加入適量蜂蜜做成，能促進肝、腎的活力。 黃瓜汁：用等量的黃瓜、胡蘿卜、柚子或橘類、蘋果，加適量蜂蜜做成。 西紅柿汁：用不去皮的西紅柿與等量的蘋果加適量蜂蜜做成。