快速減肥

女 | 0個月

健康咨詢描述： 有什麼方法可能快速瘦下來?

      器件減肥最快，就是反彈性大要堅持鍛煉。做一些健美形體操。多運動，如走路，跑步，跳等。少坐，站立時一定要收復挺胸。每天堅持按摩小腹10-30分鐘。最好不要熬夜和飲食，飲食和熬夜影響你的精神狀況，有害於屍體健康。人容易衰老。面部容顏不好。運動減肥最健康，效果慢，要持之以恆