有了雙下巴怎麼辦？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 請問，我發現最近我的雙下巴越來越明顯了。照鏡子覺得不好看。用什麼方法可以沒有呢？

      您好：雙下巴的確是讓愛美女性煩惱的事情.這是由於年齡增長和缺乏頸部運動造成的.我這裡倒是有個方法可以矯正.平常多做些頸部運動.1先呼吸兩次，盡力向上聳肩，極力用肩曲觸碰耳朵.2抬起下巴朝向天花板，盡量使頭部靠近肩部.3緩慢地向1側轉動頭部，左右每測做5次.4雙肩保持聳肩姿勢，先順時針方向緩慢轉動頭部5次，再逆時針轉動5次.5放松，雙肩恢復原狀.呼吸2次.堅持練就會有效果.祝您美麗.