怎樣可以肥點？

女 | 25歲

健康咨詢描述： 太瘦了，特別是臉部，太瘦了很難看
睡很多，吃很多也不胖，只會瘦，以前沒這麼瘦的。怎樣才可以肥點？

想得到怎樣的幫助：有什麼辦法可讓我肥點？

      病情分析：
      你好，人的胖瘦是和自己身體細胞的種類是有關系的，也就是說這個就是個人體質，有人就是吃再多也胖不起來。
      指導意見：
      除了多吃點外，適度的體育運動會使你的身材看起來不致於太過瘦弱。
      游泳就是很不錯的選擇。
      另外太瘦的人一般消化系統都不太好。平時可以進行“健胃運動”：
      空腹時，躺在床上，然後伸直雙腿，深吸一口氣後，將雙膝向上屈起，用雙手抱住雙腿使大腿盡量緊貼腹部。數秒鐘後，放松雙腿，使其恢復原狀，反復做5次。
      希望對你有幫助。