怎樣能快速減肥從一百斤瘦回八十七斤？

女 | 20歲

健康咨詢描述： 怎樣能快速減肥 從一百斤瘦回八十七斤？

想得到怎樣的幫助：怎樣能快速減肥 從一百斤瘦回八十七斤？

      你好：
          減肥只有堅持，如果想快速的話只有喝減肥茶但是對身體有害而且有效果的話也不是一天二天就現顯示的，最重要的是堅持鍛煉，每天吃好飯後1小時出去跑半小時，2個月左右就會有成績了，希望對你有幫助