人工捏碎脂肪能減肥嗎塗上

女 | 18歲

健康咨詢描述： 先塗上精油然後用人手捏碎脂肪這個能減肥是真的嗎

想得到怎樣的幫助：希望得到專業的回答

      藥物減肥有許多副作用,應盡量避免使用.
      沒有什麼捷徑，建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恆心,堅持就是成功!

患者追問：

先塗上精油然後用人手捏碎脂肪 這種方法是不是能減肥？？？？

醫生回答：

效果不好的，運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恆心,堅持就是成功!