服用維生素e膠囊美容

女 | 25歲

健康咨詢描述： 本人女，25歲，出現一點點點的斑，希望服用養生堂那種維生素E膠囊，美容護膚，但不知道有什麼副作用之類的，劑量也不清楚，兩天一粒行麼？希望得到專業的幫助，謝謝

想得到的幫助： 本人女，25歲，出現一點點點的斑，希望服用養生堂那種維生素E膠囊，美容護膚，但不知道有什麼副作用之類的，劑量也不清楚，兩天一粒行麼？希望得到專業的幫助，謝謝

      病情分析：
      ：可以護膚：用5％維生素E醋酸脂乳劑塗皮膚，每天2次，4天後透皮水分損耗分別減少19％和24％。因維生素E能滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，故是理想的潤膚劑，同時，維生素E對於防止紫外線損傷，保持皮膚彈性，延緩皮膚的老化進程均有作用
      指導意見：
      單純針對一種原因治療都只能是一時有效。單純的使用化妝品治療都是治標不治本

患者追問：

我是想內服那種養生堂維生素e行不，因為正好有人給了我一瓶

醫生回答：

可以的最好不要長時間服用，維生素E從食物自然吸收最好

患者追問：

請問多久叫做長時間服用，兩天一粒，吃完一瓶200粒，可以麼？

醫生回答：

可以的，吃完以後您就不要吃了，盡量從食物中攝取！多吃蔬菜，西紅柿，檸檬水，少吃帶顏色的食物，醬油，醋，少吃生姜，蒜