指甲上有豎紋

女 | 29歲

健康咨詢描述： 指甲上有豎紋，不光滑，好像應該是缺哪種物質。

想得到怎樣的幫助：請問一下，吃什麼東西可以補充這種物質呢，能使指甲光亮。謝謝！

      病情分析：
      您好，象您這樣的情況，應該是缺乏維生素導致的。
      指導意見：
      目前來說，維生素A,鈣質或鐵元素不足就會導致您的指甲出現這樣的問題，另外，要注意補充維生素一定要在醫生的指導下系統的補充，防止出現補這少那的情況。