怎麼能讓頭發發質變好

女 | 16個月

健康咨詢描述： 患者性別:龔鳴
燙了幾次頭發 感覺很柴 頭發發質不好了 我每次洗發都用倒模 可感覺效果不佳..有什麼辦法呢 讓頭發發質變好

      對症治療可以服用養血生發膠囊看看.毛發的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸,當這兩種氨基酸缺乏時也會造成脫發.為此,應注意攝入富含銅,鐵,氨基酸的食物.富含銅的食物有動物肝,腎,核桃,榛子等.富含鐵的食物有動物肝,蛋等.富含這兩種氨基酸的食物有芝麻,核桃,花生等.對於因甲狀腺分泌紊亂而引起的脫發,應吃富含碘的食物,碘可以使甲狀腺機能恢復正常富含碘的食物有海帶,紫菜及海魚等.對於因用腦過度而引起的脫發的治療方法,要求少女注意勞逸結合,工作之余注意休息,尤其是文體休息更好.同時還應注意要產生精神負擔,否則對治療無益.由慢性疾病引起的脫發應到醫院及時診治,待病愈頭發則自然叢生.