怎麼樣可以減肥，

女 | 19歲

健康咨詢描述： 怎麼樣可以減肥,吃什麼好.,平事要注意什麼,

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      病情分析：
      怎麼樣可以減肥,吃什麼好.,平事要注意什麼
      指導意見：
      愛美麗是每個女子想要的,只要你健康飲食,注意加強身體鍛煉完全可以達到目的的.比如說跑步,做運動,建議沒有事的時候可以考慮去打羽毛球很健身的,也可以減輕體重,平時要注意的是不要太懶,經常走走,如果上班或者上學不遠的話建議步行.
      生活護理：
      注意飲食健康,加強身體鍛煉