頭發越來越少了,怎麼辦？

男 | 22歲

健康咨詢描述： 每次洗頭的時候都有十幾根頭發洗掉了，我的投發也越來越稀少了，請問我這樣的年紀正常嗎？
我好擔心會繼續惡化呀，

想得到怎樣的幫助：頭發回復濃密的方法

      病情分析：
      你好,掉頭發的原因有很多,精神緊張或突然的精神刺激會導致掉頭發,經常染發,燙發,直發對頭發的傷害也很大.有些人腎虛的話頭發也會掉
      指導意見：
      適當的吃黑芝麻是有助於減少掉發的,生吃熟吃都可以,最好吃的時候把其碾碎,效果更好.可以的話每天吃一些核桃，也有幫助。平時精神不要過度緊張,放松一點,不要經常拉染燙發,對頭發的傷害很大的.平時的飲食要均衡.也可以在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,效果也不錯.每天洗頭時用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤。少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水
      如果是因為身體原因引起的掉發的話,最好去看一下醫生,檢查一下.
      希望對你有幫助