如何讓白頭發變成黑頭發

男 | 21歲

健康咨詢描述： 從讀高中開始就有白頭發了，

曾經的治療情況和效果： 沒有治療過

想得到怎樣的幫助：想知道怎樣要白頭變成黑頭發，物理治療和藥物治療都可以

      病情分析：
      中醫認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易治療；而後天性的少白頭，除了根據病因治療外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白發的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、钴、鐵等也可導致白發
      指導意見：
      建議你先去找個中醫大夫看看，治宜涼血清熱，滋補肝腎法，方選萬壽地芝丸、烏發丸化裁。保持心情舒暢，避免精神緊張，心裡上的相對平衡對於早生白發有很大關系。堅持體育鍛煉，增強體質。特別是經常對頭部穴位進行按摩，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等，祝你早日解除煩惱。