頭發干燥怎麼辦

女 | 20歲

健康咨詢描述： 頭發特別特別干，燙的卷發，每次洗頭都梳不通
一直都這樣

曾經的治療情況和效果： 洗頭發的時候用些局油高，感覺用的時候管用，用完兩天就沒效果了，用過很好多的，也不行，最多管一個星期用，美發店也去了很多次，也是不行

想得到怎樣的幫助：想問下，有什麼方法可讓頭發特別有彈性

      病情分析：
      你好，根據你的描述，屬於發根營養不良，引起的頭發干燥，另外加上燙頭發引起了發質損害導致的。
      指導意見：
      你好，平時要調整生物鐘，按時作息，不要熬夜。多喝水，適當運動，少吃油煎辛辣等刺激性食物。還有多吃高蛋白食物如瘦肉，谷類，魚肉等。洗頭要洗干淨，可以用生姜或者醋洗頭。洗完頭還可以用蛋清塗抹頭上，輕輕按摩，最後洗干淨。祝你健康。