怎麼讓自己長的壯點

男 | 20歲

健康咨詢描述： 我比較瘦怎麼長胖點，我吃飯不多

想得到怎樣的幫助：怎麼長胖啊啊啊

      病情分析：
      那你少吃多餐·總量就多起來了
      指導意見：
      適當多吃高熱量·高脂肪·高蛋白食物·肉類·澱粉質高的都可以
      特別晚上宵夜就更容易長肥了