教你防治瘋狂的“痘痘”

　　每天8杯水

　　每天喝足夠的水可以說是一個護膚常識，水有許多的好處。首先，它有助於保持肌膚健康。因為它可以消除體內毒素是你的皮膚看起來很光滑。許多女性說，水是最好的防老化的東西。可以試試多喝點水，看你的臉上的痘印會不會慢慢的變淡。

　　經常鍛煉

　　上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘麼？

　　在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。

　　保持良好的生活和飲食習慣

　　盡量讓身體處於清爽陰涼干燥的狀態，學習美顏護膚V信：273678686保持正常的作息時間，不要熬夜，而且保持愉快開朗的心境，學會及時排解壓力和疲勞。

　　皮膚要清潔徹底

　　徹底清潔皮膚，選擇溫和的洗面奶，每天早晚各一次，清晰完皮膚內堆積的髒東西，保持毛孔暢通，才能抑制痘痘的繼續形成。

　　不要用手指擠壓

　　不要用手痘痘往往是越擠越嚴重，甚至造成痤瘡融合形成膿包或膿腫，最後留下疤痕遺憾終身。其實，不是特別嚴重的話，不要碰它，令其自然發展，幾天便會自動消失。