有效祛斑法你必知！

　　其實臉上之所以會長斑，大多和你體內的很多問題有關。而費盡心思祛斑的你，卻發現所有的努力看起來好像沒有什麼效果。這個時候，你應該認真審視一下你的祛斑觀念和方法是不是正確了。

　　紫外線是雀斑的罪魁禍首

　　未必。紫外線會讓雀斑的顏色和數量明顯增加，但它不是導致雀斑的直接原因，雀斑的直接因素是遺傳。

　　長了黑斑說明肝髒不好

　　不一定。很多人以為肝不好就會長斑，事實上，根據醫學的研究，並不是肝不好就一定會長斑，而肝功能非常健康的人，卻有可能長斑。

　　斑隨著年齡而逐漸淡化

　　不對。年輕時老化角質代謝得快，黑色素也會跟著很快代謝出去，而三四十歲以後，受內分泌的影響，黑色素分泌增多，膚色明顯暗沉，肌膚新陳代謝的速度變慢，如果再頻繁接觸陽光，斑的顏色會更加明顯。

　　淡斑的同時要全面配合

　　對。要想淡斑事半功倍就要全面配合，才能加速黑色素的代謝。淡斑的同時要多喝水、喝湯、多吃富含維生素C的蔬果，同時保證充足的睡眠和愉快的心情。