每兩天敷一次，一個月皮膚又白又嫩，斑點全不見！

　　1:苦瓜去雀斑

　　把苦瓜洗干淨，放入冰箱冷凍半小時，取出後去除內部的苦瓜籽，切塊放進搾汁機打成泥，潔面後將其均勻塗抹在臉部，30分鐘後用清水洗淨，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪費的話，可以搾汁飲用。

　　2:蜂蜜+麥粉

　　將兩勺麥粉和一勺蜂蜜攪拌成黏糊狀態，然後避開眼睛嘴巴部位敷面，等待二十分鐘以後用純淨水清洗干淨，然後用適量的蜂蜜加甘油按摩肌膚。一段時間以後肌膚會變得又白又嫩。

　　3：胡蘿卜汁祛斑法

　　外用：將胡蘿卜汁切成塊狀後，加入適量的清水，攪拌成胡蘿卜汁。將壓縮面膜浸泡在胡蘿卜汁中，待壓縮面膜徹底吸收胡蘿卜汁後，均勻的敷在已潔淨的臉部，15分鐘後用溫水洗淨即可，連續一個月即可淡化臉部色斑。

　　內調：胡蘿卜汁富含維生素C，可以有效清除體內黑色素的沉澱，從而達到祛斑的效果。