怎樣美白祛斑？

　　一、黃瓜粥

　　粥是很多朋友都喜歡拿來當晚飯的主食，黃瓜粥更是有祛斑、減肥、滋潤皮膚的功效。制作黃瓜粥的話可以用一個黃瓜、准備100g大米，少許的生姜。先加水然後煮熟，然後再倒入黃瓜和生姜，煮到濃稠就好，每天分兩次吃，堅持下來。

　　二、檸檬泡水

　　檸檬富含維他命C，而且它具有去除黑色素提高皮膚光澤抗衰老的功效，使用檸檬祛斑美白非常簡單，每天堅持飲用一杯用檸檬片泡的水即可，長期下來不僅能夠美白肌膚去除黑斑，還可以去死，使得皮膚新陳代謝加快。

　　三、西紅柿

　　西紅柿中富含維生素C，熱量相對來說非常低，每天堅持食用西紅柿汁能夠改善皮膚暗黃和粗糙的問題。還有就是把西紅柿汁塗抹在臉上的話也有美白祛斑的效果，半個小時後擦淨即可。

　　只要大家能夠堅持食用這些美白祛斑的食物，相信過不了多久臉上的黑斑就會淡很多，相信皮膚能夠得到美白，當然配合一些能夠美白皮膚的護膚產品的話效果會更好，如果黑斑問題特別嚴重的話建議還是去醫院看一看，咨詢一下有沒有皮膚問題需要治療。